Mag-jumping jack sa umaga, tayo'y mag-ehersisyo
mag-jumping jack sa umaga, tayo'y mag-ehersisyo
tumalon upang kalamnan ay tumatag nang husto
paminsan-minsan, mag-isangdaang push-up din tayo
maggulay at magbitamina, pampalakas ito
magpainit sa arawan pagsapit ng umaga
uminom ng kape nang mainitan ang sikmura
halina't sabay tayong mag-ehersisyo tuwina
palakasin ang katawan at kutis ay gumanda
mag-ehersiyo hanggang sa tumagaktak ang pawis
bakasakaling mga mikrobyo'y agad mapalis
tumakbo-takbo ring marahan, di naman mabilis
at habang nag-eehersisyo'y huwag bumungisngis
dapat magpalakas sa panahon ng kwarantina
at mag-ingat laban sa sakit na nananalasa
lalo ang kalusugan ng katawan at pamilya
halina't tayo'y mag-ehersisyo tuwing umaga
- gregbituinjr.
Mag-subscribe sa:
I-post ang Mga Komento (Atom)
Ligalig
LIGALIG Kahapon, Nobyembre 13, alas-kwatro pa lang ng madaling araw ay nagtungo na ako sa Lung Center sa Quezon Avenue upang pumila sa PCSO...
-
PAGPUPUGAY SA PAGWAWAGAYWAY isang karangalang mabidyuhan ang pagwawagayway ng bandila ng samutsaring mga samahan, ng guro, obrero, masa, duk...
-
NAGKAMALI NG BILI NG DELATA nagkamali ako ng bili ng sardinas di ready-to-open, hanap ko pa'y pambukas na abrelata, ngunit wala, kutsily...
-
MINSAN, SA ISANG DEMOLISYON Maikling kwento ni Greg Bituin Jr. Nakatunganga siya sa kawalan. Dumating siyang giba na ang kanilang t...
Walang komento:
Mag-post ng isang Komento